לגומיות התנגדות יש מגוון עצום של שימושים כאביזר עצמאי או כתוספת למתקן.
הסט מכיל 5 גומיות התנגדות בדרגות קושי שונות.
ניתן להוסיף את הגומיות לכל אימון על מנת להעלות את הקושי ואת אפקטיביות האימון.
עוזר בשיפור הגמישות ובאימוני כוח מתפרץ, מתיחות, התנגדות בתרגילה דחיקה, עליות מתח ועוד.
גומיות התנגדות איכותיות אשר משמשות למגוון רחב של תרגילים ומתיחות קיים ב5 דרגות קושי שונות:
- דרגה קלה מאוד, צבע כחול 6.4 ס"מ: התנגדות- 27-68 ק"ג
- דרגה קלה, צבע אדום 13 ס״מ: התנגדות– 5-16 ק"ג
- דרגה בינונית, צבע שחור 21 ס"מ: התנגדות – 12-23 ק"ג
- דרגה קשה, צבע סגול 32 ס"מ: התנגדות– 18-16 ק"ג
-
דרגה קשה מאוד צבע ירוק 45 ס״מ: התנגדות – 23-55 ק"גמידות הגומיות:
אורך: 208 ס"מ
עובי: 4.5 מ"מ
